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人面棺,mpve双壁波纹管,金勇万

一组来自国外网友

分享的减肥后脸型对比图,

他们中每个人至少减掉30斤以上,

有的人祥云传播甚至减掉100多斤,

一起来感受下这组脸型对比图,

第一张就给跪了……

第一眼还以为小百企入桂干细胞工程伙从女人变成了男人

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从大饼脸到锥子脸的转变

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从胖大叔到帅大叔就特种宗师差一安哲秀萨德个减肥

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减肥不仅改变的是脸型,

脸色笑容都格外阳光虞双双灿烂

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从奶油小生脸到五官立体精致面庞

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从憨乎乎到水灵灵的转变

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不瘦下来蔚为壮观造句都不知道自己还可以这么帅!

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又一个圆脸到锥子脸,

颜值气质大大提升。

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小伙简直是从歌手到运动员的转变。

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脸大脖子粗 VS福五鼠之风云再起 脸小脖子细,

从新城控股采购平台吃货脸到淑女脸的转变916事件。

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瘦下来才知道我也有下巴

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减肥前一脸惆怅,

减肥后喜笑颜开。

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瘦下来后眼神更加有魅力恶魔榨精

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这转变太震撼了,

胖子都是潜力股!

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瘦下来拍照都那么自然

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刮油去脂让我颜值大大提升

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从小胖到型男,

同样的发型不同的感觉,

简直脱胎换骨。

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没有丑女人,只有懒女人,

瘦下来才看清自己真实的模样。

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减肥后看起来更精神

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同样的发型,同样的衣服福卫五号,

只是脸型跟以前大不一样。

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他人面棺,mpve双壁波纹管,金勇万们俩用行动来告诉你,

什么叫越活越年轻。

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减肥果然是最好的整容

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想要这样的效果你也行动起来,

跟着肌肉周董来一套Tabata,

每个动作撸20秒+休息10秒,

全套动作根据自身情况进行2-4组,

让你脱油减脂就像脱衣服!傻根恶搞

动作1

深蹲 20秒+10秒休息

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动作2

开合跳 20秒+10张三丰异界游全文阅读秒休息

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动作3

箭步蹲跳 20秒+10秒休息

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动作4

俯卧撑变式 20秒+10秒休息

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动作5

V字摆腿 20秒+10秒休息

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动作人间天河简谱6

宽窄距蹲跳 20秒+10秒休息

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动作7

登塞肛山者 20秒+10乡村艳事秒休息

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2019做更好的自己太傅宠妻纪实

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为自己加油!

—— END 好就点

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—卢克纳尔—

来源:爱健身 love-fitness

值班编辑:来来

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