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故人莫贵乎生,莫乐乎安,所以摄生安乐者,极大乎礼义。——战国·荀况《荀子·修身》

“以服务人民为荣,以违背人民为耻”,这讲的是义。“义”指的是道义、职责、职责,义对应的五行是金,对应的五脏是肺。咱们都知道,人体与天然相应,大天然有 “春夏秋冬”四季,人体就有“升降浮沉”四气,所谓肝木主升,心火主浮,肺金主降,肾水主沉,其间脾土居中,主运化。

这是五脏气的常态,也便是健康态。假设体内四气作业异常,该升不升,该降不降,就会导致内脏的疾病。肺气是主降的,假设肺气缺少,就会呈现以下的一些症状。

首要一点,会显得脸色不好看,语声卑微,低得你都听不到,由于肺主气。这样的人十分简单伤风、咳嗽。肺热的人,两腮上会长痤疮。

其次,肺与大肠相表里,所以大便干湿不调,有便秘这种现象,中医有时分会经过调度肺气来医治。为什么啊?咱们知道,医治便秘很重要的一点便是促进大肠的活动,假设肺气缺少的话,大肠的活动也会削弱。所以调度肺气能够医治便秘。

别的一个便是许多人重视的痤疮,现在许多医治面部痤疮的中成药都含有通便的药物成分。这又是为什么呢?长痤疮很重要的一个原因是肺热,尤其是腮帮子上长痤疮。肺有热发散不出去,肺和大肠相表里,就经过大肠来泄热,大肠气通了,肺气就了。肺气通了,肺热散去,脸上的痤疮天然就消失,这是中医很简单的一个道理。

第三个便是肺主皮裘,导致皮肤病。咱们很明显的一个感触便是,秋天的时分皮肤会很枯燥,这是由于秋天的枯燥会伤肺,假设没有养好肺的话,皮肤就会越来越差。

咱们都知道,抽烟是很伤肺的。可是伤了肺之后,还会伤肾,这点或许许多人没有想到,由于金生水,肺把气收敛之后归藏于肾,所以肺气降,则肾无以藏。临床上许多抽烟的人,给他补肾,怎样补都补不上来,为什么?他天天往肺里吸有毒的烟。导致肺金降不下去,肺金降不下去,肾气就补不上来。

所以说,补肾首要得把肺气降下去,得把烟给戒了。所以六味地黄丸里边为什么有茯苓和山药?都是为了润肺补肺的。治肾病的时分也得把肺气给调好,首要便是不能抽烟。

我国人说“天下兴亡,责无旁贷”。义讲的便是职责感、使命感。我国传统文化自古以来讲民族大义、国家大义,讲爱国。一个人要是爱国心足够的话,他整个胸腔的肺气是充溢的,心量会扩展。

心量一大,气就足了,气就大。气一足了之后,身体就长命,由于金水相生,肺气一足,肾气就足。

再一个,肺开窍于鼻,肺的问题外在体现于鼻窍。假设一个人肺气缺少,肺气不畅,反推这个人道格里边的“义”的方面或许就会呈现问题。孝顺白叟是儿女最根本的职责,假设孝敬白叟方面做得不行,义缺少,肺就很简单呈现问题。

鼻是肺的门户,鼻炎也要从肺治

这里有一个事例,是我自己的亲自领会。我上小学、中学的时分,由于学习成绩好,全家人都喜爱我,就产生了“骄、娇”二气,固执,以自我为中心,对待老一辈缺少恭顺心,有时分还和爸爸妈妈顶嘴。

所以在我的记忆里,我从上初中开端,就开端患鼻炎,那时分正好是“背叛期”,没有跟爸爸妈妈很好地交流,心里话也不想通知他们, 闷在心里,导致胸肺之气不畅,没有很好地疏通;再加上没有留意孝道方面的提高,对老一辈、教师的恭顺心没有真实生起,常常自豪,这种心里的傲气就会导致肺气不降。所以,我的鼻炎一向特别严重。

我这个病是从上大学三年级、四年级的时分好的,没有经过医治,其时我还不会开方剂。我现在想起来,为什么那个时分会主动好呢?由于我越学医越觉得患者难过、苦楚。在医院里作业的时分,我发现许多患者逝世的时分特别苦楚,浑身插着各式各样的管子,挣扎、无法、苦楚地脱离人世,我看到这一幕幕的时分十分难过。

然后,我很直接地联想到我的爸爸妈妈,我意识到,绝对不能让我的爸爸妈妈这样苦楚地脱离人世。我不期望他们进医院,不期望他们这样。由于我学的是中医,我知道中医有方法让白叟无疾而终,让他天然而然不受苦楚地脱离人世。只要把人体里不好的气血调整好的话,就能够避免进医院,让白叟得到十分好的归宿。我其时就想,我学医学成之后,必定不让我的爸爸妈妈进医院,我自己在家服侍他们。

从2002年我根本把医术学完一遍,一向到现在,我爸爸妈妈再也没有去医院,没有吃过一粒西药。他们全部的身体不适,都是我帮他们处理的。父亲由于从前饮食不留意,落下了肠胃病,一到夏天就发生,经过中药温运脾阳、健脾利湿的调度之后, 到现在现已不怎样发生了。

我母亲原本在工厂车间干活,作业量很大,出汗后受了风寒,每到阴湿的气候就发生,肩周、颈椎痛得不得了,后来我用仲景先师的经方合作灸法,用了大约半年的时刻,把风寒湿彻底发散出去了,断了病根,到现在七年多了一向没有复发。我每次回家都会给爸爸妈妈进行按摩按摩,我觉得那是人生的一大享用,慢慢地我爸爸妈妈的身体一年比一年好,这是我学医得到的十分大的欣喜。

自从我意识到这一点并尽力去做之后,也没经过医治,鼻炎就不治而愈了。这说明什么?说明人的孝心产生了,“义”就出来了。义出来之后,肺气就足,对老一辈的恭顺心生出来,心里就会柔软,平心静气,交流顺利,所对应的内涵肺气肃降的功用康复,所对应的肺窍——鼻窍主动就好了,这是义。

心境长时间“下雨”,癌细胞就会到肺里扎根

肺金之气假设收敛过头,那便是一派悲惨之气,中医里边叫做哀痛肺。便是说,一个人十分悲惨的话,会损伤肺气。咱们都知道人生的几大沉痛,其间有一大沉痛是中年丧子。我从前遇到一个中年丧子的患者,十分哀痛,总想自杀。成果得了肺癌,并且晚期了,只要三个月的存活期。

她是怎样得的呢?用我的话讲也是“造病成功”。在找我治病的半年前,她25岁的儿子出车祸撞死了。从此之后,她每天以泪洗面。她住在海滨,海滨有山,她每天都去爬山,爬到山顶,站在山崖边就想往下跳,天天如此,以至于她老公每天都得陪着她。在这种心态环境下,疾病被制造出来了,这便是肺癌。

咱们留意,这个患者并没有吸烟、喝酒、饮食无度、辐射、污染之类的致癌要素,抱病之前的日子和抱病之后的日子根本相同,专一不同的是什么?便是心境、心态。也便是说,过滤掉其他致病要素,这个患者身上所体现出来的彻底是心态导致疾病——癌症。

在找我治病之前,医院的医师跟她讲,只要3个月的存活期。她的家人以为她还有一些工作没有做完,期望我能用医术帮她推迟一下寿数。我其时与她讲,是否能推迟,彻底在于你自己。

悲是伤肺的,什么能够医治悲惨呢?一个人陷在小我里边,就特别简单哀痛,走不出来。当一个人一旦走入大我的时分,他就不是哀痛,而是慈善。慈善是什么意思?便是无条件地关怀和协助全部人。

我就启示她说:“你的儿子逝世了,可是你想想看,你在家庭里不仅仅是一个身份,你还有许多身份。你除了是一个母亲之外,你仍是你爸爸妈妈的女儿,是你老公的妻子。并且在社会上,你仍是公司的职工,是部分的负责人。现在你陷在‘母亲’这一个小角色里边,而疏忽了其他的身份,你并没有从这里边走出来,当你想想自己其他职责的时分,很快你就能从这里边脱节出来。”

她说:“是啊,我从来没有这样想过……”她的老公也十分关怀支撑她,她们家招领了个小女子,协助她开阔胸怀。自从认养了这个小女子之后,患者的心境一天天变好。可是毕竟是肺癌晚期,真实有点迟了,但仍是帮她连续了五个月的生命。

中医以为,“哀痛肺,肺主气”,一个人过度哀痛,毅力低沉,正气就会缺少,身体的抵抗力和疫力就会下降,提高了早亡的危险。其实现代医学也印证了这一点。英国研究人员发现,失望型性情历来被以为最不利于健康,与达观型的人比较,失望型的人早亡危险高19%。所以说,中西医在认识上取得了共同。

经过这个事例,有一个很好的启示,便是咱们把胸怀翻开,气就会跟着改变,气改变了,外形、身体的疾病就会得到缓解。全部的这些心情,实际上,归根到底仍是小我,便是“我”字走不出来。一旦走出来,心量扩展开了,平心静气了,你就会发现,身体就会跟着发生改变。

这个患者由于两次放化疗,胃肠道黏膜损伤得特别严重,她自己说吃饭味同嚼蜡。我见她最终一面的时分,整个人“大肉瘦弱”,用中医的眼光来看,便是脾胃气十分弱,这实际上便是伤到了脾胃。

所以咱们遇上工作要尽量往好的一方面去想。咱们都知道往坏的一方面便是过度的忧虑,想的越来越窄。咱们要积极地想一些方法,用达观的心态来处理这些工作,就会好许多,无论是关于身体,仍是关于这个事情。

咱们要坚持达观的心态,其间很重要的一个技巧,便是把全部的忧虑都变成祝愿。忧虑没有用,祝愿十分有用。祝愿,第一点,对他人好;第二点,祝愿是一种正性的心态。正性的心态对一个人的身领会有杰出的影响和暗示。

现代身心医学以为,暗示,尤其是自我暗示的才干是十分强的,许多病能够经过心的调整来治好,所谓的暗示便是心态的改变。

常常烦恼的女人简单导致习惯性流产

恼伤肺。恼,既指恼自己,也指恼他人。烦恼多了,肺气不通,就会得鼻炎、咳嗽、哮喘。我医治过一个28岁的女孩,在中关村上班,是IT职业的主管,也是一个金性特别大的女子,眼里不揉沙子,特别爱发火。有乳腺增生,还屡次流产,流产的原因都是胎儿中止发育,中医称之为“胎萎不长”。

咱们都知道,人体要有活力,胎儿才干很好地孕育。假设,母亲一天到晚发火、发脾气,身体是什么环境?便是秋天冷飕飕。金克木,金代表秋天肃杀之气,木代表春天生发之气,金性大的人寻求完美过度,爱挑毛病,喜爱管制他人,简单气愤,导致身体一点活力都没有。

繁殖子孙是需求有活力的,刚刚发育的麦苗原本需求温暖的春风和温暖的阳光才干活力勃勃,生长强大。相反,假设遇到冰冷的冰霜和寒冷的北风,试想小苗怎样能发育得了呢?一个人心里没有吉祥之气,而是一派肃杀寒凉之气,身心相应,就会影响身体没有活力,子孙就繁殖不了,这是从心思对生理影响的视点来看。

从中医的视点来看,一个人常常气愤,肝郁气滞,肝经所过的女子胞,包含生殖系统、妇科就会呈现各式各样的问题。呈现了问题之后,就会呈现不孕不育这种体现,这都是木火刑金的体现。木火便是怒火,怒火反过来会抑制这个金气,金气就会受伤,就会导致哮喘。

这种体现便是烦恼自己,也烦恼他人,并且她常常说的一句话便是“这个人真厌烦,某某人真厌烦”。咱们能够留意看,但凡嘴边常常挂着这种词汇的女孩,大部分妇科、乳腺,尤其是孕育方面,多少都会呈现问题。所以说心态对身体的影响是很大的,咱们必定要留意这一点。

未完待续,明日内容更精彩……

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本文作者彭鑫,文章摘选自《彭鑫谈内壮健康法》,转载及引证请注明出处。

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